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“六不”

“一會”

溺水時的自救方法

盡量保持冷靜，不將手舉過頭頂，不拼命掙扎，放松全身，去除重物。

屏住呼吸，頭向后仰，面部向上，使口鼻露出水面。

呼吸時注意吸氣要深、呼氣要淺，雙手和雙腿有規(guī)律地拂水，如遇漂浮物一定要抓緊，同時向周圍求救。

遇人營救，積極配合，切勿驚慌抓抱救援者。

遇到溺水者如何施救？

在游泳池遇見有人溺水，立刻大聲呼叫救生員幫助施救。

發(fā)現(xiàn)有人溺水，要大聲呼叫，尋求成人幫助，同時撥打110報警并聯(lián)系120急救人員。

不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成連環(huán)溺水的悲劇。

尋找救生圈、木板、竹竿、樹枝等拋向溺水者，救人時要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。